Jantrajooga koolitus Viljandi Kultuuriakadeemias 14 – 15 jaanur 2017
Koolituse sisu: Tiibeti jantrajooga avatud tasandi harjutuste õppimine,
et saada praktiline kogemus autentse 8 sajandil kirja pandud ning hetkel teadaolevalt vanima
joogalaadi tervistavast toimivusest tänapäeval läbi keha, hingamise ja meele tasandi.
Teise mooduli sisuks on 8 Lungsani ehk 8 eluenergia harjutust, et hoida end terve ja tasakaalus.
Toimumise aeg 14 – 15 jaanur 2017
Laupäev, 14 jaanuar
11.00-14.00
14.00-15.30 lõuna
15.30-17.30
Pühapäev, 15 jaanuar
9.30-12.00
12.00-13.30 lõuna
13.30-16.00
Toimumiskoht: TÜ Viljandi Kultuuriakadeemia, Posti 1, ruum 105