Suvine joogalaager 23 – 26 juulil 2026  Umbusis

      Jooga teel kulgedes on oluline leida enese jaoks üles see, mis toimib. Kui oled peale harjutamist lõdvestunum ja samas erksalt kohal, täis elujõudu ja elurõõmu, siis oledki õigel teel 🙂

      Joogalaagris süüvime iseendasse läbi vanade, ajast – aega ajatute tarkuste, mida eelnevad inimpõlved on talletanud. Kulgeme seekord ” Härja jälgi mööda “. Kes soovib eelnevalt end häälestada, siis  saab  teose tasuta täismahus alla laadida ja läbi lugeda Budismi Instituudi veebilehelt.  Proovime leida ühisosa “Härja jälgi mööda” mõistupiltide ja jooga 8 astmelise tee vahel.

      Neljapäev ja reede on veel vabalt omavahel suhtlemise päevad. Terve laupäev me aga üksteisega kontakti ei otsi ja proovime pöörata  tunnetuse vaid enese meeleruumi sisse. See – millega kohtud enese sees võib pakkuda erinevaid kogemusi ja küsimused on teretulnud kirjalikul viisil kausi sisse. Leevendamaks kohtumist oma tavameele trikkidega võtame appi helide maailma, kus teejuhiks on  Anne Hiio.  Alar Kukk tutvustab meile vadzratantsu läbi heli ja liikumise ning laupäeva õhtul naudime Leho Rubise flöödikontserti.  Maaja ja Andres võtavad teid hommikuti kaasa Tiibeti jantrajooga võlumaailma – avastama vanimat jooga laadi, mis on inimkonnal ka juurteksti ja elava liinina alles. Sel korral on põhirõhk energiakanalite puhastus harjutustel ( 5 zaduli ). Õhtu jooga klassides lõdvestume läbi klassikalise jooga leebete harjutuste ja häälestume oma meelemaailma avarustesse nn. härja jälgi mööda kulgedes. Õpime tajuma oma peenemaid olekuid läbi hingamisharjutuste . Kõik algab iseendast, ehk nullide jada ees peab olema nr.1, muidu on tulemuseks ikka null ning nagu ikka kulgevad jooga harjutused läbi keha, hingamise ja meeletasandi 🙂

   Leho Rubis  Maalikunstnik ja muusik  https://klassikaraadio.err.ee/1151330/folgialbum-leho-rubis-raagad-ja-peegeldused-2

   Anne Hiio  Olen nii joogaga kui ka käbinäärme aktivatsioonihelidega (lühidalt häälimisega) tegelenud järjepanu 17 aastat – neist kahest saigi tegelikult alguse minu eneseleidmise teekond, mis kestab tänini. Ja kuigi olen vahepeal kõiksugu praktikaid ja teraapiavorme katsetanud, siis just need on mu ellu püsivamalt pidama jäänud. Töö häälega on samas olnud südamelähedane lapsest saadik. Häälimist õppisin Californias tegutsevalt geeniteadlaselt Todd Ovokaityselt, kes oma teadustöös ühendab meditsiini ja tehnoloogia meditatsioonides saadud infoga. Milleks meile käbinäärme aktivatsioonihelid? Käbinääre, käbikeha ehk epifüüs on sõrmeotsa suurune männikäbi sarnane organ aju keskel, mille funktsioone on aegade algusest peetud palju peenekoelisemaks kui tavameditsiin ja -teadus seni tunnistanud on. Juba iidsetes kultuurides nimetati käbinääret tarkuse silmaks või kõikenägevaks silmaks. Paraku on paljudel see suuresti salapäraga ümbritsetud organ uinunud olekus. Helivibratsioonide abil on võimalik käbinääret katvat kristallilist pinda aktiveerida, võimaldades telepaatilist suhtlust ja avaramat visiooni iseendast (nimetatakse ka vaimseks virgumiseks). Aktivatsioonihelid on mantralaadsed joigumised või ka lihtsad viisijupid, igaühel oma taotlus ja mõju meie teadvuse avardumisele.

   Alar Kukk  Kohtusin oma põhiõpetaja Chögyal Namkhai Norbuga 1999 aastal, õppides Tartu Ülikoolis arstiteadust ja Elleri Muusikakoolis klarnetit. Vadžratantse olen õpetanud Eestis, Lätis, Rootsis ja Tenerifel ning osalenud kursustel üle maailma. Vadžratants on keha – energiat – meelt tasakaalustav tants mandalal, mida Chögyal Namkhai Norbu hakkas oma õpilastele õpetama 1990-ndatel aastatel. Need kolm väravat keha, energia ja meel on uks meie tegeliku olemuseni. Kohalolek liikumises võrdub kohalolekuga igapäevaelus, mis on üks selle autentse meetodiga kaasnev teadmine ja seeläbi muutub meie igapäevaelutähendus täielikult.
Alar Kukk on vadžratantsu autoriseeritud juhendaja, kellele Namkhai Norbu andis 2015 aastal loa seda õpetada.
NB! Võta kaasa puhtad sokid, näiteks villased või pehme tallaga sussid.
Vaata rohkem  vajradance.net.