Joogalaager Vadil 29-31 juuli


Joogalaager Vadil 29-31 juuli

Teeme ka sel aastal oma suvise joogalaagri  Vadil 29 – 31 juulil ja nagu ikka leiab sealt midagi nii ihule kui hingele 🙂  Vaatluse alla tuleb jooga tee tervikuna läbi keha ja meele tasandi ning põhi tähelepanu on pancamaya koshal ehk inimese nn. kihtidel – alustades kõige tajutavamast keha tasandist kuni kõige peenekoelisemateni välja.

Ööbimispaigaks on Vadi koolimaja www.vadi.ee/koolimaja,  ĂĽmberringi Alutaguse metsad ning Peipsi järvgi ei jää kaugele. Kaasa oma magamiskott, joogamatt…   Madratsit saab kohapealt laenutada (2 eurot laenutus).

Koos teeme lihtsaid ja tervistavaid taimetoite. Oma aeg õhtuti on laagris joogal koos lastega. Selles mõttes on seekordne joogalaager  perekondlik ning pühendatud ühtsele tervikolemisele. Lastele on hea kaasa võtta erinevaid mängusid.
Kui ilm on ilus siis sõidame laupäeval Peipsi äärde ja teeme oma jooga praktikaid looduses.
  
Osalustasu koos lihtsa taimetoiduga 55 eurot, lastele tasuta või sĂĽmboolne söögiraha. Samas ei tohiks materiaalne olukord takistuseks olla – selles osas saab ikka alati vastu tulla 🙂
Palun andke oma tuleku plaanidest mulle varakult märku ning kui kellegil on autos vabu kohti,siis katsuks kõik inimesed autode peale ära paigutada ning bensiini raha omavahel ära jagada …
Koguneme  Vadi koolimajja reede õhtul kella kuueks ja lõpetame pühapäeval orienteeruvalt kella ühe paiku.
AJAKAVA
Reede 29 juuli
18.00  Kogunemine
19.00 õhtujooga
20.00 tutvumisring, tee …
Laupäev 30 juuli 
8.00 kuum vesi
8.30 hommiku jooga (Maaja )
10.00 hommikusöök
11.00 Nägija ja nähtav / purusa ja prakrit ( Maaja)
12.00 Mis on tervendamiskunst ? ( Sirje )
14.00 Lõuna
Vaba aeg – ilusa ilmaga võib minna Peipsi järve ujuma …
16.00  jooga koos lastega ( rannas mänguna või Vadil – olenevalt olukorrast ja ilmataadi tegemistest ….)
18.00 õhtutee
19.30 Tunnetuse aeg – luuletused … ( Sirje )

Pühapäev 31 juuli
8.00 kuum vesi
8.30  hommiku jooga
10.00 hommikusöök
 11.00 Inimese olemuse viis kihti – pancamaya kosha ( Maaja)
 12.00 Tervendamiskunst ( Sirje)

13.00 Koos söömine ja laagri kokkuvõte

  Päevakava võib vastavalt olukorrale ka muutuda 🙂