Seeniorite jooga

Nõmme Kultuurikeskuses kolmapäeviti k.10.45 -11.45 kolmanda korruse kammersaalis.

Anna endale võimalus tunda rõõmu ja elujõudu läbi liikumise, mis aitab Sul olla terve ja heatujuline. Harjutused on lihtsad ja jõukohased, sest teeme enamiku neist toolil istudes.

Juhendajaks on Maaja Zelmin, kes on õpetanud joogat üle kolmekümne aasta. Tema jaoks on iga inimene ainulaadne ning jooga on inimese jaoks, mitte vastupidi.